Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
🔺 Онлайн-курс “Большие деньги в массаже на моделировании фигуры“ ☛
▶ Массаж обучение | Большая ягодичная мышца
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Защемление седалищного нерва - довольно распространенное состояние. И в сегодняшнем видео мы покажем, как быстро устранить боль при защемлении седалищного нерва.
Подробнее в этом выпуске:
— Что делать, если защемило нерв?
— От чего возникает защемление седалищного нерва?
— Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?
Если вам предстоит делать массаж большой ягодичной мышцы или вы хотите делать его самостоятельно - наш выпуск поможет вам устранить эту распространенную проблем. Советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.
Напишите в комментариях, как вы лечились от защемления седалищного нерва?
Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о состоянии вашего тела!
СТРУКТУРА
0:00 — Сегодня в видео
0:31 — Вступление
0:43 — Защемление седалищного нерва
2:36 — От чего возникает защемление седалищного нерва?
4:00 — Почему страдает большая ягодичная мышца
9:39 — Как устранить боль при защемлении седалищного нерва?
10:06 — 1. Укорочение грушевидной мышцы
14:43 — Как помочь себе самостоятельно?
15:55 — Профилактика защемления седалищного нерва
16:15 — 2. Дисфункция большой ягодичной мышцы
19:23 — Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?
19:48 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
2443
682
3 weeks ago 00:00:55 1
НИКОГДА НЕ ПРОСИТЕ БОГА БЕЗ БЛАГОДАРЕНИЯ 🙏 Дерек Принс
3 weeks ago 00:23:53 9
Путин и его банда. Как пожилые безумцы захватили власть
3 weeks ago 00:13:47 1
Шок! Камера Захватила Необычное Явление, Которого Никто Не Должен Был Видеть
4 weeks ago 00:13:20 3
Оптимальная электрика в доме / ВСЕ, ЧТО НУЖНО УЧЕСТЬ!
4 weeks ago 00:03:45 1
Не делай себе кумира и никакого изображения. Вторая заповедь.
4 weeks ago 00:50:20 17
Гарретт Джонстон: что будет с ИЖС? Прогноз для строителей, лайфхаки для тех, кто хочет свой дом.
4 weeks ago 00:45:48 1
Виниловый перфекционизм. (Геннадий Зубрицкий)
4 weeks ago 00:28:37 2
10 вещей, которые нужны женщине от мужчины после 60 лет | Мудрые Мысли
4 weeks ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
4 weeks ago 00:02:24 2
Рисуем пейзаж на пленэре. Что включать в сюжет? Отвечает художник Сергей Курбатов (отрывок урока)
4 weeks ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
4 weeks ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
4 weeks ago 00:01:41 2
Бурунов о маме трогательное переживание... #цитатыпрожизнь #кино #бурунов #мотивация #трогательно
4 weeks ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
4 weeks ago 00:54:56 32
Крах науки: почему аутизм не лечат. Что на самом деле вызывает аутизм?
1 month ago 00:12:57 1
Орел научился пользоваться лифтом
1 month ago 00:09:09 4
“Я в шоке от того, что мы сделали с жителями Донбасса!“ На российском ТВ выложили всю правду об СВО
1 month ago 00:17:09 1
РАЗДАЛ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ БАБУШКАМ 2 ЧАСТЬ
1 month ago 00:07:12 1
Подготовка. Как начать заниматься многомерной медициной. Видео №2. - Быстрая работа по Л. Г. Пучко
1 month ago 00:25:05 1
Если ты Амбициозный но Ленивый - пожалуйста, посмотри это Видео
1 month ago 01:12:32 3
Не складываются пазлы. Что делать народу? Ответ на комментарий зрителя
1 month ago 00:00:40 1
Страница 94 Задание на полях (1) – Математика 1 класс (Моро) Часть 2