8 правил питания из Китая

8 правил питания из Китая 🔴 Запись на интенсив о мудром питании и поведении Дорогие друзья! Меня зовут Анна Осипова. Добро пожаловать на мой канал “Мудрое питание. Китайские знания для здоровья“. Здесь я буду рассказывать про питание и поведение согласно принципам традиционной китайской медицины (ТКМ, У-Син). 🔴 Мой инстаграм Кстати, тема для первого видео — моя любимая. Восемь правил питания из Китая. Все они «выросли» из основ китайской медицины. ♨️♨️♨️ Правильное питание (ПП). 8 правил: 💡 2:50 Правило №8. Когда нужно кушать? — Дождаться голода — тогда кушать. Голод — это сигнал того, что в желудке достаточно огня для переваривания пищи. Если огня нет, то все съеденное будет лежать «мертвым грузом». 💡3:50 Здоровое питание. Правило №7 — Воздержаться от еды, пока вы во власти сильных эмоций Сильные эмоции