Осенние выходные с пользой для здоровья: прогулка с доктором Шишониным 14 октября ❤️

😞 Осенью деревья превращаются в палитру красок, а воздух наполняется свежестью. Но вместе с этим, многие замечают, что с холодами приходит повышенная раздражительность, уныние и апатия. Чтобы побороть осеннюю хандру, мы приглашаем всех на прогулки с доктором Шишониным. ❤️ На канале уже готов видео-отчёт встречи, которая состоялась 14 октября. Каждый раз стараемся увеличивать маршрут и подбираем места, где участники смогут отдохнуть душой и отключиться от проблем. 🐾 В этот раз прошли 9,5 км по лесу, наслаждаясь окружающей природой и компанией единомышленников. Напоминаем, что регулярная ходьба: 👉 улучшает метаболизм; 👉 укрепляет мышцы; 👉 предотвращает увеличение веса; 👉 повышает выносливость организма и насыщает энергией. 🐾 Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Поэтому, ждём вас на следующей прогулке, 18 ноября. Берите с собой родных и близких, и приходите получать новые знания о здоровье, которыми поделится Александр Юрьевич. 🔽Для регистрации переходите по ссылке🔽 Записаться на приём можно: по ссылке 👉 по телефону 👉 8 800 350 36 86 Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉 ВКонтакте 👉 Одноклассники 👉 Дзен 👉 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.