Как увеличить скорость удара в боксе и выносливость ног

Скорость ударов в боксе и выносливость ног — фактор, который позволит выстоять даже против превосходящего по силе противника. Два простых упражнения на тренировку скорости ударов руками и внимательность помогут бить быстрее, развить тайминг и молниеносную реакцию. #бокс #скоростьудара #постановкаудара #выносливостьвбою #выносливостьвбоксе ___________________________________________________________________ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикб