Эта дозировка витамина Д сохранит вам здоровье. Узнайте правду!
Совсем недавно завершились огромные научные исследования, длившиеся по 3 - 5, а одно – 10 лет. Они показали, что уровень витамина Д в крови невероятно сильно влияет на то, будет ли повышено давление, уровень холестерина, риск болезней сердца, рака, диабета, аутоиммунных и других болезней.
Но когда вы попытаетесь определить, какую дозу витамина Д употребить именно вам – то сталкиваетесь с просто каким-то зашкаливающим количеством абсолютно фейковой информации. И сегодня мы, на основании 34 научных исследований разберемся с тем, как определить свою личную дозировку – если еда и солнце не предотвратили дефицит витамина Д в крови.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
1 view
11
2
51 minute ago 00:11:28 1
РЕАКЦИЯ ЛУНИНА НА ВЫХОД КУРТУА В ФИНАЛЕ! РОНАЛДУ УСТАЛ ЭТО ТЕРПЕТЬ / Доза Футбола
2 hours ago 00:08:05 1
4 ВАЖНЫХ ПРАВИЛА ЛИПОЛИЗА
3 hours ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
4 hours ago 00:00:57 1
Убойная подкормка для огурцов: секрет быстрого роста зеленой массы #огород #дача #огурцы #подкормка
10 hours ago 00:09:51 1
Борная кислота. Правила подкормки бором для томатов, яблони и иных растений.
10 hours ago 00:04:16 1
Су 34 ВКС РФ сбросил СРАЗУ ЧЕТЫРЕ ФАБ 500 с УМПК на ПВД ВСУ в нп Новотягинка на правом берегу Днепра
12 hours ago 00:10:29 1
Жму сок лопуха через мясорубку и сито.
15 hours ago 00:49:34 1
Больше не буду ПИТЬ КОФЕ никогда / Аскеза в кедах
20 hours ago 00:21:37 1
ВЧЕРА РЕАЛ МАДРИД ПЕРЕПИСАЛ ИСТОРИЮ ФУТБОЛА! БОРУССИЯ - РЕАЛ ОБЗОР МАТЧА / Доза Футбола
1 day ago 00:14:49 1
БУМ! ПЕРВЫЕ ТРАНСФЕРЫ НОВОЙ БАРСЕЛОНЫ! МАНЧЕСТЕР ЮНАЙТЕД ВЫГОНЯЕТ ТЕН ХАГА / Доза Футбола Shorts