Hans Haslreiter, Trainer am DFI, führt die heutige Einheit durch.
Erst einmal gibt es ein paar Koordinationsübungen. Hier soll genau auf die Ausführung geachtet werden und nicht auf das Tempo.
Anschließend wird die Übung leicht und das Tempo wird erhöht.
Im zweiten Abschnitt gilt es dann verschiedene Finten zu üben. Auch hier sollte man erst langsam anfangen und das Tempo anschließend steigen.
5 views
7384
3379
1 month ago 00:14:01 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ ТАТВОЛА! КАК Я ВЫРАСТИЛ ЧУДОВИЩЕ…
1 month ago 00:39:35 1
He QUIT CHESS for college, now he’s TOP 8! WEI YI Podcast
1 month ago 00:04:09 1
Dream On - Aerosmith (Alyona cover)
1 month ago 00:14:35 1
I Built a $13,000 AR-15
1 month ago 00:01:31 8
Official Trailer | Wizards Beyond Waverly Place | Disney+
1 month ago 00:10:42 1
Very best seller!I make MANY and SELL them all!|Makrome bracelet training
1 month ago 00:03:41 1
Bruno Mars - Grenade (Official Music Video)
1 month ago 00:10:00 1
Schilddrüse normalisieren, Über- und Unterfunktion ausgleichen - neowake® Biofrequenzen
1 month ago 00:00:57 1
Медитации. На Медитации джибберишь. Если я повторяю одну и туже непонятную фразу, это правильно?
1 month ago 00:00:22 1
Hawk Using a Rapid Reflex Boxing Bar for Leg Control #martialarts #cobrakai #kicking
1 month ago 00:17:22 1
Making Pumpkin Pies From Scratch. And White Pie
1 month ago 00:38:10 7
Fierce and Fearless: Alexandra Kiroi-Bogatyreva on Battling Corruption and Chasing Olympic Gold
1 month ago 01:45:12 4
Валентин Щекин - Ужас в зоопарке. Хайп аж до Голливуда (ПИЛИМ, ТРЕМ. Подкаст о разработке игр)
1 month ago 00:01:22 3
Creating Efficient Digital Doubles for VFX with Pat Imrie
1 month ago 00:02:59 1
MC Wai Yan Maung Maung, MC ဝေယံမောင်မောင်
1 month ago 02:01:28 4
Jimmy Page - Improved Sound. Full Show: Live in Detroit, Michigan, 1988. Drums: Jason Bonham.
1 month ago 00:13:18 1
SLIMMER LEGS WITHOUT MUSCLE GROWING | Personal workout program 👇
1 month ago 00:00:48 1
Chipi Chipi Chapa Chapa || Multifandom
1 month ago 00:34:57 1
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
1 month ago 00:02:10 6
Based On A True Story Season 2 Trailer
1 month ago 00:02:50 1
The Overgate / Rovin’ Eye (Traditional Scottish Folk Ballad) - Sam Shackleton
1 month ago 00:46:45 1
Angry Beaver Watches Me Unclogging 2 Culvert Pipes Day 1
1 month ago 00:06:17 1
Simple Lighting and Post Processing Setup - Unreal Engine
1 month ago 00:45:44 2
Встреча с автором тренинга личностного роста «Я на Коне» Мариной Шилкиной