КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
привет, с вами Макс стимул и сегодня расскажу как я сбил БЫСТРО сахар в крови с помощью яблок. как яблоки понижают уровень сахара в крови до нормы. рацион питания диабетика.
Польза яблок если у вас плохой холестерин и высокие сахара
- состоят из углеводов и воды
- из-за фруктозы гликемический индекс (ГИ) от 29-44 отлично подходит для диабетиков 1 типа или 2 типа
- не стоит запекать яблоки
- гликемический индекс яблок низкий из-за клетчатки, она снижает уровень холестерина, замедляет всасывание глюкозы в кровь и обладает противовоспалительным действием
- витамины и минералы, которые содержатся в мякоти яблока: C,E каротин, В1,В2,В6, РР, фиолевая кислота. Натуральные кислоты в яблоке: яблочная, лимонная, винная, регулирующая обмен веществ, антимикробная бензойная и хлорегеновая, которая препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре
- что содержится в яблочной кожуре: флавоноиды, витамин Ц, пектин (р
1 view
2607
717
2 months ago 00:01:00 1
Когда есть ТЫКВА и ТВОРОГ готовлю к Завтраку эту вкусняшку! Улетают на Ура! Простой и быстрый рецепт
2 months ago 00:14:44 1
Беру ТВОРОГ, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60-х ГОДОВ !Так готовила Моя прабабушка!
2 months ago 00:00:00 7
🔥МЕДНОЕ ⭐ БЕШЕНЫЙ КЛЁВ ЦВЕТНОГО КАРПА КОИ 🎁Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4
2 months ago 00:00:39 1
Таблица мер продуктов в граммах/Мука Сахар Соль
2 months ago 01:24:06 1
Асель Машанова - Как чувствовать своего партнера?
2 months ago 00:10:18 1
Лукашенко: ЕСЛИ? Поснимаю головы, если не заполните. И НЕ КАРТОШКОЙ!/ В саду у яблочного айтишника
2 months ago 00:09:30 1
Жаль не знала ЭТОТ Способ раньше! 100% результат, вкуснее теста еще не придумали. Хрустящая Самса
2 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 months ago 00:12:00 1
Беру КЕФИР, Яблоко и 10 минут! ЗАБЫТЫЙ РЕЦЕПТ 60-х ГОДОВ !Так готовила моя прабабушка!
2 months ago 00:06:58 1
БЫСТРЫЙ пирог - ШАРЛОТКА с КАПУСТОЙ! Вкуснее, чем с яблоками. К чаю для всей семьи. Рецепт Лазерсона
2 months ago 00:00:59 1
Самый ленивый яблочный рулет
2 months ago 00:06:56 1
Меренговый рулет | СПРАВИТЬСЯ ДАЖЕ НОВИЧОК | Все секреты приготовления
2 months ago 00:10:38 1
Никогда не подведет! ИДЕАЛЬНЫЙ БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ с нежным КРЕМОМ! Простой рецепт!
2 months ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:13:30 1
Самая вкусная АДЖИКА НА ЗИМУ - 5 рецептов! ЖИВАЯ аджика без варки, аджика без сахара и уксуса
2 months ago 00:08:40 1
✨ГАТА С ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ с орехами и изюмом Люда Изи Кук гата печенье с начинкой восточные сладости
2 months ago 00:00:49 1
Вот что вы сейчас побежите готовить из овсянки! Неимоверно вкусный десерт за 5 минут #shorts
2 months ago 02:29:15 1
Павел Воля: первое большое интервью. «Камеди», семья и смысл жизни
2 months ago 02:08:06 1
⚜️ Прохождение Ведьмак 3 Кровь и Вино ② Песнь рыцарского сердца | The Witcher 3 Blood and Wine
2 months ago 00:12:46 1
Лукашенко жёстко ответил США! | НАТО готовится к войне с Россией | Новости
2 months ago 00:02:36 1
БЫСТРО К ЧАЮ, АРОМАТНЫЙ, ВОЗДУШНЫЙ пирог со сливами и с творогом! Сливовый пирог!
2 months ago 00:05:26 1
Красный бархат от простого парня. Прекрасный торт для праздника
2 months ago 00:03:18 1
Теперь буду готовить баклажаны только так! Закуска из баклажанов в маринаде за 20 минут!
2 months ago 00:08:58 1
ПИРОГ «ТРИ СТАКАНА» - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия