Глубокая релакс музыка - Смесь для успокоения и снятия стресса

#МузыкаДляОтдыха #ГлубокаяМузыка #СпокойнаяМузыка Этот тщательно подобранный микс треков создан, чтобы помочь вам расслабиться, успокоиться и снять стресс. Если вам нужно спокойное сопровождение для отдыха, учебы, работы или вы просто хотите отвлечься от суеты дня, этот плейлист обеспечит вам глубокое расслабление и комфорт. Наслаждайтесь успокаивающими ритмами, которые создают идеальную звуковую среду для душевного спокойствия и отдыха. Увеличьте громкость и позвольте музыке перенести вас в царство безмятежности и релаксации. 🎯Советы по глубокой релаксации и спокойствию: 1. Практика визуализации сканирования тела: Лягте удобно и начните мысленно сканировать свое тело от пальцев ног вверх. Визуализируйте, как каждая часть вашего тела становится легкой, теплой и расслабленной. 2. Создание личного аудиоколлажа: Создайте аудиоколлаж из понравившихся вам звуков: шелеста листьев, океанских волн, треска огня, колокольчиков и т. д. Слушайте его перед сном или в моменты стресса. 3. Медитация с пламенем свечи: Зажгите свечу и сосредоточьтесь на ее пламени. Наблюдайте за огнем, позволяя ему поглотить ваше внимание. Это помогает очистить разум и достичь состояния глубокого спокойствия. 4. Практика темной релаксации: Проведите несколько минут в полной темноте. Закройте глаза и уберите все источники света, даже самые минимальные. Это помогает вашему мозгу расслабиться и снять накопившееся напряжение. 5. Музыкальная терапия с помощью наших плейлистов Chill Music Lab: слушайте наши плейлисты или радио, которые включают расслабляющие и фокусирующие треки. Такая музыка может помочь улучшить концентрацию и создать спокойную рабочую атмосферу для достижения ваших целей. 🎧 Треки ► 00:00 4lienetic - Decay ► 04:00 Lazarus Moment - In A Cabin By The Lake ► 09:18 Foxer - You ► 12:42 Blackbird - Music Is Dead ► 15:40 Azaleh - Submerged ► 19:11 Lazarus Moment - Reminescence ► 24:56 AK - Departure ► 27:27 Himalia - Growing Upwards. ► 33:41 Overture, Cruel Angel - Scared of Change ► 35:44 Nomyn - Elsewhere ► 39:08 F0x3r - What We Are ► 42:58 AK - Vault ► 45:18 Relatvty - Resonant ► 50:05 Arnyd - Paradox ► 53:30 F0x3r - Precious Little Things ► 57:02 Jurni - Underwater ► 58:26 Blut Own - Sleepless ► 1:00:37 tondchee - Flaws ► 1:01:51 Eenspire - Created You ► 1:04:59 Arnyd - Lustrous ► 1:09:00 Blackbird, 4lienetic - Lost ► 1:11:24 Ptr - Prologue ► 1:14:13 AK - Discovery ► 1:17:06 Dominik Landahl - Nivalis ► 1:19:57 Oslo, Michael St. Laurent - Closure Источник: @MusicLabChill