DÉTOX DU FOIE : 9 Bons Aliments Pour NETTOYER SON FOIE

✔️ Nettoyer son foie permet de l’aider dans son rôle d’élimination des toxines. Voici comment réussir votre detox du foie avec des aliments qui vont aider la fonction hépatique à mieux fonctionner, notamment si vous avec une maladie du foie. Plus que des remèdes de grand mère pour nettoyer le foie, voici des faits validés par la science ! ⇩⇩⇩ Déroule la barre pour avoir plus d’infos ⇩⇩⇩ ============================================= 🔴 Téléchargez notre document GRATUIT “ Conservez un foie sain, les 3 erreurs fatales à éviter ABSOLUMENT “ . Cliquez ici ➡️ ============================================= Très volumineux, le #foie est un organe incontournable, remplissant plus de 300 fonctions vitales. C’est lui qui, par exemple, transforme et stocke la plupart des sucres et des graisses issues de notre alimentation, fabrique une grande partie des protéines du sang et dégrade les substances toxiques pour l’organisme, qu’elles proviennent de l’extérieur (médicaments,...) ou qu’elles aient été fabriquées par le corps (par exemple l’ammoniaque, produit par les cellules de l’organisme, ou l’acétaldéhyde, issue de la transformation de l’alcool). Le foie est souvent perçu comme un filtre qu’il faudrait nettoyer à coup de cures #détox afin d’optimiser son fonctionnement. Toutes les matières premières issues de notre alimentation transitent par cet organe, qui les transforme en produits indispensables au fonctionnement du corps. Et comme toute usine, il produit des déchets qu’il se charge d’éliminer par la suite. Le foie ne retient pas les déchets, mais il les transforme en des molécules qu’il peut ensuite évacuer. Dans cette vidéo, nous allons voir 9 #aliments qui peuvent aider le foie à mieux éliminer ses déchets. Peut-on parler de détox du foie ? Pas vraiment. On parle plus ici d’aider le foie à faire son travail de façon optimale. ---- Sources : ✅ Une alimentation à index glycémique bas est une bonne stratégie pour faire baisser les graisses du foie Parker A, Kim Y. The effect of low glycemic index and glycemic load diets on hepatic fat mass, insulin resistance, and blood lipid panels in individuals with nonalcoholic fatty liver disease. Metab Syndr Relat Disord. 2019;17(8):389-396. ✅ La choline et le foie SH Zeisel et KA da Costa, Choline: An Essential Nutrient for Public Health, Nutr Rev., Novembre 2009;67(11): 615–623. D. Yu et al., Higher dietary choline intake is associated with lower risk of nonalcoholic fatty liver in normal-weight Chinese women, J Nutr., Décembre 2014;144(12):2034-40. ✅ Les oméga 3 et le foie (méta analyse) ✅ Le café et le foie (méta analyse) ============================================= Reçois maintenant tes autres CADEAUX de bienvenue ============================================= 🎁 Livre GRATUIT : 20 délicieuses recettes Paléo Clic ici ► 🎁 Livre GRATUIT : 10 idées de petits déj’ Paléo Clic ici ► 🔒 Ma Lettre Privée : mon meilleur canal pour recevoir des conseils confidentiels Demande ton accès ici ► ============================================= 🎓 NOS PROGRAMMES D’ACCOMPAGNEMENT étape par étape 🚀 Pour avoir des RÉSULTATS RAPIDES et CONCRETS ============================================= 🚀 Ma Méthode Pour Débloquer Votre Perte De Masse Grasse en 21 Jours Chrono Clic ici ► 🍽 Transition Paléo : maîtrise la cuisine Paléo en 6 semaines Clic ici ► 🍰 Décroche définitivement du SUCRE en 5 étapes Clic ici ► ❤️ 40 Recettes Saines & Gourmandes Sans Sucre Ajouté Idéal pour décrocher du sucre SANS sacrifier le plaisir de manger Clic ici ► 💪 Le programme Abdos Révolution 15 minutes par jour en 49 jours pour avoir ENFIN un VENTRE PLAT et TONIQUE (même si tu es débutant et que tu n’y connais rien) Clic ici ► 🏆 L’Accompagnement Individuel et Sur Mesure Clic ici ► ============================================= 👨👦👦 COMMENT NOUS SUIVRE ============================================= ★ Notre livre : ★ Abonne-toi à notre chaîne YouTube : ★ Like notre page Facebook : ★ Suis-nous sur Instagram : ============================================= Partage cette vidéo avec ce lien :