Поведение человека в стрессовой ситуации | Вячеслав Рубский

ТАЙМКОДЫ 0:00 Вступление. Информационный стресс. Самотерапия, направленная вовне Стрессор – источник стресса. Необходимость выхода агрессии 12:10 Ситуация стресса. Ганс Селье, статья «Стресс жизни». Эустресс, дистресс. Оптимальный уровень стресса 15:52 Три стадии адаптационного синдрома по Г.Селье 19:51 Литература. Курпатов 21:42 Что такое человек перед лицом стресса 23:07 Локус контроля 24:00 Реакции сигнальные и активные. Активная стратегия: туннелирование сознания, фокусировка на объекте тревоги, упрощённое ч/б мышление 28:15 Отто Кернберг, книги. Нэнси Мак-Вильямс, книга «Психоаналитическая диагностика», адаптационная психология. Всемогущий контроль 33:13 Сигнальная форма копинг-стратегии. Групповой стресс 36:45 Стадия истощения ресурсов. Ступор, замирающая стратегия 38:55 Имитационные стратегии 39:53 Резюме. Физическая нагрузка, распорядок дня, дозирование информации – увеличение стрессоустойчивости Вопросы