Спельта – вид дикой пшеницы. В спельты содержится минимум глютена, поэтому она менее аллергена, чем пшеничная мука. Употребление спельты на регулярной основе, улучшается состав крови, стабилизируется давление, повышается иммунитет, работоспособность, настроение, она оказывает положительное влияние на сердце, нервную систему, ЖКТ, выводит токсины, снижает уровень сахара в крови и тд.
Спельтовая мука имеет слабую клейковину, чем пшеничная, поэтому тесто нужно замешивать быстро.
Ингредиенты:
Морковь 1 шт. (150 г.).
Чеснок 3 зубка. 3 зубка
Соль 1 ч.л.
Растительное масло 2 ст.л.
Спельтовая цельнозерновая мука 2,5 ст. (стакан 200 мл.).
Псиллиум 1 ст.л.
Лук 1 шт.
Помидоры 2-3 шт.
Перец острый по вкусу.
Паприка 0,5 ст.л.
Vegan magic!
Подписывайтесь на наш канал! Ставьте лайки!
Дальше - больше! Ловите волну позитива и вдохновения!
1 view
78
23
2 months ago 00:10:30 1
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ,БЕЗ САХАРА,БЕЗ МУКИ.ХЛЕБ СВОИМИ РУКАМИ
2 months ago 00:07:05 1
Этому вкусному рецепту мы научили в дорогом ресторане😍. Я готовлю каждый день!🔥
2 months ago 00:16:35 1
Что приготовить из КАРТОШКИ и ФАРША. 4 Рецепта в ДУХОВКЕ и на СКОВОРОДЕ
2 months ago 00:00:55 1
Интересные Факты. Объяснение в описании. #интересныефакты #факты #удивительныефакты #факт
2 months ago 01:28:23 4
Юрченко х Подшибякина х Тарасов х Биги | Мхитарян, зарплата макаронами, Слуцкий | Плохие Футболисты
2 months ago 00:08:46 1
Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, пользуюсь этими рецептами: 4 ЛЕНИВЫХ УЖИНА в одной посуде
2 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!