Что такое коллаген и для чего он нужен на самом деле? Польза и вред коллагена для организма женщины

Забирай полезную информацию в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале → d8pq9iHVD2M0YWFi 💡 Коллаген: мифы и правда о главном белке молодости. Разбираем, как на самом деле усваивается коллаген, почему кремы и уколы почти не работают, и какие продукты помогут сохранить кожу упругой, а суставы — здоровыми. 👨‍⚕️ В этом видео: — Что мешает усвоению коллагена — Почему форма «пептидный коллаген» лучше — Роль витамина C, цинка и других кофакторов — Продукты, которые реально стимулируют синтез коллагена 📌 Смотри до конца — там есть конкретный список еды и привычек, которые помогут сохранить молодость кожи и здоровье суставов. ✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом. — Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции. — Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии. — Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков. — Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь. — Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов. — Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков. — Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма.