Физическая культура.2 класс (Урок№7 - Путешествие в страну «Силачей!».)
Физическая культура.2 класс
Урок№7 - Путешествие в страну «Силачей!».
Сделаем свой организм крепче!
Какие Вы знаете способы стать более сильными и здоровыми? Какие Вы помните упражнения для развития силы?
мы узнаем:
как стать сильным и здоровым;
мы научимся:
выполнять упражнения для укрепления здоровья;
мы сможем:
систематизировать свои знания.
Главная наша с Вами цель – это сделать свой организм крепче! Важно развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Выполняйте утреннюю зарядку, а в перерывах между трудовой деятельностью проводите физкультминутки. Играйте с друзьями в подвижные игры. Включите закаливание в ваш режим дня.
Силачи
Геракл – самый сильный человек на земле, по утверждению греческой мифологии. Его сила – дар его отца – верховного греческого бога Зевса. Геракл совершил двенадцать подвигов, пользуясь своей силой. Однажды он даже держал на своих плечах весь небесный свод.
Сейчас самым сильным человеком в мире считается Эдди Холл, житель Британии. Его рост 190 см, а вес 170 кг. Он поднял штангу весом в 500 кг.
Чтобы быть сильным и здоровым, вы должны развиваться гармонично – выполнять упражнения на все группы мышц, бегать, прыгать, плавать, закалять свой организм, правильно питаться и соблюдать режим дня. И тогда в стране Силачей вы будете чувствовать себя как дома.
1 view
194
70
5 months ago 01:55:35 1
Гинеколог Дмитрий Лубнин. Опасная гинекология, ятрогения, женщина и секс
5 months ago 00:05:15 1
ЮФЛ-2. Интервью после матча «Чертаново» – «Рубин»
5 months ago 00:02:57 2
Обзор игры. ЮФЛ-2 «Чертаново» U-17 – «Рубин» U-17
5 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
5 months ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
5 months ago 01:05:20 1
Портленд - Валар | Трансляция Матча | Вторая Лига | 4-й тур.
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:25:19 1
Вакцинация. «Цикл просветительских материалов «Просто о сложном» выпуск 2.
5 months ago 00:07:09 1
ЛФК после операций на плечевом суставе Реабилитация в клинике НИ Пирогова Егорова Валерия Вячесла
5 months ago 00:08:24 1
Тактика бега на 5 км
5 months ago 00:26:30 1
ФК РАКЕТА - ФОСАГРО (2 тайм)
5 months ago 00:25:26 2
ФК РАКЕТА - ФОСАГРО (1 тайм)
5 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
5 months ago 00:01:03 1
2. Техника безопасности на уроке физической культуры (перед началом занятий)