Лечение грыжи позвоночника. Почему другие методы не эффективны. #болиВспине #остеохондроз #лечение

00:00 Вступление 01:58 Позвоночник и Неправильная осанка 02:41 Причина искривлений позвоночника, межпозвонковых грыж, болей в спине, остеохондроза, фасеточного синдрома и т.д. 04:18 В чём суть таких процедур как массаж, пчелоужаливание, горячие компрессы, уколы, иглоукалывание, герудотерапия и т.д. Их эффективность для полного излечения спины. 05:10 Главные особенности строения и функционирования межпозвонковых дисков и фасеточных суставов. 06:23 Влияние наклонов на распределение нагрузки в суставах позвоночника. Как часто в течение дня вы совершаете наклоны назад? 07:53 Влияние упражнений со штангой (приседание, становая тяга, тяга в наклоне) на состояние межпозвоночных дисков. 09:11 Эффективность мостов назад для здоровья вашего позвоночника. 10:45 Эффективность современных специализированных тренажеров для здоровья вашей спины. 11:50 Эффективность современных гимнастических комплексов и ЛФК (в том числе с палками, эспандерами и т.д.) для здоровья вашей спины. 12:15 Прогресси