Как помочь себе при остеопорозе - Центр доктора Очеретиной

Остеопороз. Упражнения, питание, лечение Сегодня расскажу о стандартном лечении остеопороза, назначении кальция, витамина Д, гормонов, магния и тд. К чему может привести такая терапия? Как питаться, если у вас остеопороз? Для удобства просмотра: 0:00 — стандартное лечение остеопороза 0:36 — что происходит, если уровень витамина D превышает норму? 03:04 — что могут назначить для лечения остеопороза? 08:16 — как реально мы можем помочь своему организму? 12:17 — примеры упражнений для укрепления костных балок