Как стать осознанным | Занятие 3

Качество вашей жизни намного больше зависит от глубины контакта с каждой секундой, чем от количества событий и активностей в единицу времени. На этом занятии о том, как обманывает наш мозг, что такое автопилот и что же значит быть осознанным. ================================ ➤ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ: ➤ Статья о режимах работы мозга: ➤ Телеграм канал: ➤ Чат для обсуждений: NCuB9FO7dHEyZmEy ================================ #медитация #дыхательнаяпрактика #осознанность #ментальноездоровье #гармония #внимательность #випассана #самадхи #самоконтроль #присутствие #внутреннийпокой #нейробуддизм #психология #дзен #концентрация #успокоение #блуждающийум #тренинг #обучениемедитациям #саморазвитие #наука #нейрофизиология ================================ Если вы наткнулись на это видео, то вероятно вы искали: обучение медитациям, медитации бесплатно, практика осознанности, курс по медитациям, дыхательная практика, автопилот, ментальное здоровье, стресс-менеджмент, mindfulness, развитие внимательности, развитие концентрации, успокоение ума, умение жить настоящим, неврозы, ум обезьяны, инструкция по медитации, медитация с нуля, медитация с чего начать, медитация с мужским голосом, медитация без рекламы, медитация без слов на деньги, как делать медитацию, здоровье и осознанность, телесная осознанность, психологическое благополучие, успешные люди и осознанность, психологическая стабильность, эмоциональный интеллект.