ОСТАВЬ СТРЕСС В УХОДЯЩЕМ ГОДУ! Как войти в число долгожителей.

Оставь стресс в уходящем году! От стресса мы впадаем в депрессию, не спим ночами, теряем или приобретаем аппетит и слетаем вниз по рейтингу привлекательных во всех смыслах людей. Подумайте сами, вам приятно общаться с дерганным или унылым человеком? Потом ещё годами к психологу ходи... Стресс есть, его не может не быть. Мы не можем повлиять на его наличие: дедлайны, неопределенность обстоятельств, непонимание своих желаний. Но на нашу реакцию на стресс мы повлиять точно можем. Сегодня мы разберем: ✔️Что такое стресс ✔️К чему он приводит ✔️Внешние и внутренние источники стресса ✔️3 способа снизить стресс ✔️Научные исследования о влиянии музыки на эмоции и долголетие ✔️Как продлить свою жизнь —————————————————————————————————————————————————————— РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТЕМЕ: ▶︎ Информация, представленная на этом канале, не заменяет психологической поддержки или консультации психолога.——————————————————————————————————————————————————————— ✅ Instagram: ✅ Facebook: ✅ BКонтакте: ✅ Моя страница b17: #otzyv ✅ Запись на консультацию: ☎️ 79689377788