Сильный удар за 5 мин.

Сильный удар всего за 5 минут🔥 ▪️Все 3 упражнения выполняются друг за другом! ▪️ Кому полезно: Тем, кому не хватает силы мышц и техники для мощного удара ▪️Чем полезно: Упражнения учет за счет правильной техники наносить хлесткий, техничный и нокаутирующий удар Можно отрабатывать дома или в зале тренер: Сергей Корелин.