# 22 Как разобраться в мыслях // Психология Что?

Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа. Хотите узнать про когнитивные техники больше? Тогда вам сюда Подписаться на Катину рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: Центр эмоционального интеллекта “ZenFish“ Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на или через PayPal на katekarpo@.