Как практику йоги мне повезло: у меня были хорошие учителя и мне удалось не наделать в начале пути самых распространённых ошибок. И хоть ошибки - не беда, ведь на них учатся, все же они не должны вести к травмам или отбивать охоту к практике.
Поэтому я собрала для вас самые распространенные ошибки, от которых хочу вас уберечь.
Смотрите видео, запоминайте и обращайте внимание на свою практику.
Берегите себя и занимайтесь в удовольствие.
Тренировка записана в йога-студии Новый век.
Киев, Бехтеревский переулок, 6
Тел: (050) 452-70-70
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
———————————————————————
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -
информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Много общения в Instagram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal:
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
1 view
398
94
2 weeks ago 00:19:10 1
😮ЧАС СПЛИВ! Зеленський РІЗКО відреагував: Байден ДОПОМІГ Путіну. Тактичний хід чи розчарування?
2 weeks ago 00:22:39 1
Yin Yoga for Sleep and Relaxation: 20 Min Deep Stretch for a Restful Night
2 weeks ago 00:35:32 1
Десятки тисяч втрат і таємний план перемоги: ставки у війні підвищено? | Діалоги з Портниковим
2 weeks ago 00:13:04 1
Самадхи - все секреты!
2 weeks ago 01:49:26 1
✨СРОЧНО 21 СЕНТЯБРЯ ЭНЕРГИЯ ЗАШКАЛИВАЕТ ЧТО БУДЕТ? СОЗВЕЗДИЕ ПЕГАСА ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 weeks ago 00:02:28 1
Mюслі UA - KURWA BÓBR | MEGAMIX
2 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 weeks ago 00:04:51 1
Чёрная Экономика - Йог (премьера клипа, 2022)
2 weeks ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
2 weeks ago 00:00:52 1
Дмитрий ЛАПШИНОВ | Дыхательные практики
2 weeks ago 00:08:00 1
Медитация покоя
2 weeks ago 00:15:27 1
Медитация для глубокого расслабления
2 weeks ago 00:00:00 1
🚕🧘👍 Тихий и Йог Иван, встреча и общение ( полная версия ) 20 сентября 2024 г. Как вам этот человек?!
2 weeks ago 00:13:32 1
Yoga for Posture: The Ultimate Guide to Aligning Your Body
2 weeks ago 09:39:32 1
Українські шедеври! Найкращі серіали з цікавим сюжетом та українськими акторами. Дивитися онлайн
2 weeks ago 10:00:02 1
ЛЕГКІ ФІЛЬМИ на вечір, які прикрасять ваш вихідний. Новинки 2024
2 weeks ago 00:07:43 1
29 МІСЯЦІВ РОЗЛУКИ! Врятований пес з Маріуполя, ДОЧЕКАВСЯ господаря з ПОЛОНУ
2 weeks ago 00:41:08 1
Это БУДУЩЕЕ изменит ВСЁ | Грани Агни Йоги
2 weeks ago 00:00:00 1
Сеанс на осеннее Равноденствие 2024
2 weeks ago 09:08:47 1
СЕРІАЛИ України 2024. Новинки, які вас вразять. Дивитися онлайн. ТОП серіал
2 weeks ago 00:42:55 1
108 Сурья Намаскар в Международный День Йоги
2 weeks ago 00:22:21 1
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
2 weeks ago 00:17:30 1
Сеанс исцеления от Павла Калягина. Будьте здоровы и счастливы
2 weeks ago 00:06:56 6
Советы по игре за Милио l League of Legends l Wild Rift