Как правильно бить по лапам / Прямые и боковые удары

Работа на лапах - это неотъемлемая часть тренировок по единоборствам, где есть ударная техника. И в нашей новой рубрике, где мы будем освещать работу на лапах, мы покажем 2 простых способа отработки прямых и боковых ударов, которые будут полезны для техники и в особенности для обучения новичков. Берите на вооружение! Instagram: Наш сайт: Вконтакте: Подписывайтесь на мой instagram: #школабокса #бокс #мма