Подкаст «Честно и по-взрослому» - это разговор о том, как взрослая позиция помогает в жизни.
0:00 в этом выпуске
00:45 вступление
01:08 обо мне
01:30 о моей героине - Софье Арцер
2:01 как смотреть подкаст с максимальной пользой
3:30 про проявленность и реализацию
7:46 про переезд и жизнь в Германии
14:50 о рождении сына
17:26 о психологии и познании себя
18:22 о возвращении в Россию, о реабилитации сына и об опыте психотерапии
32:02 об отношениях с мужем и семейных ценностях
52:10 об отношениях с родителями
1:02:54 блиц опрос: какая ты мама, что такое свобода и о чём мечтаешь?
1:04:20 заключение
Делись своим впечатлением в комментариях под видео
И конечно же, я буду рада твоей подписке и пальцу вверх под этим видео!
ПОДПИСЫВАЙСЯ:
▶️Мой ТГ канал
▶️Мои услуги и продукты
▶️Моя авторская колода MACards МАК «Моя маленькая девочка»
▶️Тетрадь саморефлексии
▶️Гостья моего подкаста:
Софья Арцер - бренд-дизайнер, основатель агентства Art’s Brand
▶️Инстаграм:
▶️Телеграм:
▶️ТГ-канал:
ОБО МНЕ:
Я Светлана Занегина - клинический психолог и основатель школы «МАК в действии».
Помогаю взрослым людям завершить сепарацию от родителей безболезненно и за счет этого вырасти в доходе, потому что «дети» больших денег не зарабатывают.
*Meta Platforms считается экстремистской организацией, и ее деятельность запрещена в России. Организации принадлежит «Инстаграм»
1 view
417
105
3 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
3 weeks ago 00:07:01 1
Эйприл О’Нил - Я хожу в стрипклубы по ночам
3 weeks ago 01:04:26 1
Золотые шлягеры СССР. 1960-е
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
3 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
3 weeks ago 00:26:27 1
5 ВОЙД СПИРИТОВ против 5 ЗЕМЕЛЬ! КТО ИЗ БРАТЬЕВ СИЛЬНЕЕ?
3 weeks ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
3 weeks ago 00:02:09 1
Canada : découverte d’un charnier d’enfants dans un institut catholique
3 weeks ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
3 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
3 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
3 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
3 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
3 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
3 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
3 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
3 weeks ago 00:01:22 1
Rusya ilk kez kıtalararası balistik füze kullandı
3 weeks ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
3 weeks ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
3 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
3 weeks ago 01:19:32 2
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ