Почему мы неправильно пьем витамины? Рассказывает гинеколог-эндокринолог

00:00 Заставка 00:30 О чем этот выпуск 03:02 Превентивный подход 05:20 Какие анализы нужно сдавать женщинам ежегодно и почему? 07:28 Для чего нужно принимать витамины? 10:15 Отличие БАДов от витаминов 12:09 В каких продуктах больше витаминов? 17:27 Нужно ли сдавать анализы перед приемом витаминов? 19:22 Когда пить витамины в комплексах, а когда по отдельности? 21:32 Как выбрать витамины? 23:27 Начинаем разбор 25:03 Омега 3 26:11 Витамин C 27:52 Российские комплексы 29:46 Спортивные витамины. Комплекс для мужчин 31:57 Про кальций и волосы 33:14 Кальций, магний, цинк 36:08 Витамин с экстрактом 36:50 Комплекс для спортсменов 39:17 Комплекс для планирования беременности. Фолиевая кислота. 41:58 Железо 43:00 Сколько нужно пить витамины? 44:11 Пожелания, рекомендации 46:47 Немного бэкстейджа