Самые Полезные Продукты Питания (Это Продлевает Жизнь)
Сбалансированное питание – один из ключей к хорошему самочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте. Но не все знают, какие самые полезные продукты питания можно купить в обычном магазине. Это продлевает жизнь.
=================================
🔥Подписывайтесь на канал :
🍑Польза фиников
🍔 Самые вредные продукты
🌍 ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Следите за новостями:
📢Наша группа вконтакте:
Поддержать денежкой:
🍬
🌝Заранее всем большое спасибо:)
=================================
Есть полезная еда, которая подходит практически каждому!
Самые полезные продукты питания для здоровья – это еда, не содержащая химических добавок, вкусная, свежая и правильно приготовленная.
1:40 Полезные Фрукты и ягоды
Несомненно, летняя еда – самая вкусная и полезная. Такая полезная еда содержит в себе витамины, клетчатку и минералы и огромное количество аминокислот.
Из фруктов стоит выделить финики
Черника. Исследования полифенолов, содержащихся в чернике, показывают, что они увеличивают продолжительность жизни, замедляют возрастное ухудшение восприятия и значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Так же стоит выделить Гранаты. Они содержат водорастворимые полифенолы, которые легче усваиваются и заставляющих наш организм заменять изношенные клетки на новые, работоспособные.
3:03 2 вида масла, которые безусловно входят в самые полезные продукты в мире.
3:10 Сливочное масло. Натуральный продукт животного происхождения имеет массу положительных качеств. Польза заключается в сбалансированном составе жирорастворимых витаминов и кислот.
4:19 Оливковое масло
Экстра Вирджин (нерафинированное первого холодного отжима). Запомните! Оно является самым ценным и дорогим видом.
4:58 Полезные овощи
Однозначно на вопрос о том, какой плод самый полезный, ответить невозможно, ведь каждый из них полезен и способен повлиять одновременно на разные системы и органы человека.
5:58 Полезные орехи
Орехи являются сильнейшим источником энергии. Это точно самые полезные продукты питания. Однако они очень калорийны и должны употребляться в небольшом количестве.
6:40 Полезная рыба и полезное мясо
Рыба и мясо – это определенно самые полезные продукты для организма. Без них ему сложно поддерживать баланс, так как это один из главных источников белка – основного строительного элемента для нашего тела.
7:22 Хорошие углеводы
В списке полезных для здоровья продуктов особое место занимают хорошие углеводы.
=================================
🎸Музыка из видео:
Scandinavianz - Wonderland (instrumental) by Scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Music promoted by Audio Library
=================================
#питание
#саморазвитие
#еда
1 view
506
155
5 months ago 00:01:19 1
КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЛЯШКАХ ✔ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА РУК И НОГ
5 months ago 00:00:06 4
Вкусная идея с перцем
5 months ago 00:01:39 1
Видео от @vikachanpainter (уголок ютубских моих шортс)
5 months ago 00:01:13 1
ГЕРБИЦИД КУПИТЬ В БРЯНСКЕ ☑ СИСТЕМНЫЙ ГЕРБИЦИД ПРОТИВ ОДНОЛЕТНИХ И МНОГОЛЕТНИХ
5 months ago 00:02:03 6
РАБОТА ПИСАТЬ СТАТЬИ 🖨
5 months ago 00:01:10 1
⛔ Купить самый дешевый кондиционер в москве
5 months ago 00:00:08 18
В Иране настаивают на том, что удары наносятся только по важным военным объектам армии Израиля в рамках реализации права на само
5 months ago 00:01:02 2
КРЕМ ФИЛЛЕР ФОТО ДО И ПОСЛЕ 💣 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН ВОКРУГ
5 months ago 00:05:01 4
Авточехлы Каркасные Фольксваген Тигуан 2
5 months ago 00:01:29 4
КАКИЕ МАСКИ ПОД ГЛАЗА ОТ МОРЩИН 🔴 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛИЦА МОРЩИНЫ 👌
5 months ago 00:01:03 9
Очень классные садоводческие инструменты
5 months ago 00:01:27 8
РЕГИСТРАТОР В МАШИНУ НУЖЕН ЛИ 👌 КАКОЙ ХОРОШИЙ РЕГИСТРАТОР
5 months ago 00:01:13 5
Лечение артроза колена народными средствами
5 months ago 00:04:02 11
Очень полезные лайфхаки
5 months ago 00:01:03 1
💴 РОБОТЫ FOREX 💣 ТОРГОВЫЙ РОБОТ ЭЛАН 🔵
5 months ago 00:01:00 1
Моя дача - полезные советы для сада и огорода
5 months ago 00:01:01 399
У вас тоже глаз дернулся
5 months ago 00:00:40 234
Вот у кого подсмотрели инженеры БМВ
5 months ago 00:47:49 1
Свечи зажигания — Самая полезная программа ()
5 months ago 00:06:46 249
Подобрала ТОП 10 полезных и удобных товаров для кухни с Алиэкспресс. Самые лучшие вещи для кухни
5 months ago 00:00:58 220
Кайф для ушей, запуск на холодную Ford Mustang 69 года
5 months ago 00:01:25 3
⛔ НЕПРИХОТЛИВЫЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ ДЛЯ КВАРТИРЫ ЛЮБЯЩИЕ ЗАТЕМНЕННЫЕ 💣 ДОМАШНИЕ ДЕРЕВЬЯ В ГОРШКАХ ФОТО