Тренировка бойцов ММА! Упражнения с собственным весом и работа в парах

Программа для тренировки в ММА в парах, которая походит для начинающих и профессионалов. Уровень нагрузки соразмерен вашей подготовке и выносливости. Увеличивайте время, делайте с ускорением и без, тренируйтесь с собственным весом. Работать можно как с тренером, так и самостоятельно на время 🤙🏻 #crossfit #mma #grappling ____________________________________________________________________________ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов. Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1