ПРОКАЧКА И УКРЕПЛЕНИЕ ШЕИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

Привет. Сегодня в тренировке мы укрепим шею благодаря специальным упражнениям. Крепкая шея очень важна в повседневной жизни. Она способна предотвратить множество трав и улучшить вашу осанку. Самым важным моментом в тренировке шеи является качественная разминка, например та которую я показала в видео. Также в видео приведены одни из лучших упражнений для укрепления шеи с собственным весом, упражнения которые подойдут абсолютно для любого уровня подготовки. Накаченная шея выглядит гармонично вместе с накаченным телом, также способствует лучшему самочувствию и устранению защемлений и головных болей. Личные рекомендации автора: Заказать аппараты Cordus Sacrus - Лечение болей в спине, шее и пояснице с эффективностью 97%. От 5 490 руб. Скидка 10% по промокоду WILD Подписывайтесь на соцсети, узнавайте об акциях и выигрывайте подарки: ВК: Телеграм: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: