Атлетик 7+. Перепелица Анна. Мастер тренер Детского клуба Фитнес Парк.
Всем большой Привеееет👋🏼
Сегодня проведу для вас Атлетик 7 ✨
Будем выполнять:
•Отжимания
•Динамическая планка
•Аэроприседания
•Скалолаз
Все упражнения по 2 подхода, и
по 14 и 16 повторений😤
Давайте не грустить, а заниматься!!!
Ждём скорейшей встречи со всеми нашими ребятушками💪🏼👌🏽😍
Скучаем💕
#фитнеспарк #смайлпаркчертаново #детскийфитнес
4 views
781
184
3 months ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь