Оздоровительный цигун. Проведение жизненной энергии (ци) по каналам.

Упражения цигун для восстановления общего баланса жизненной энергии и очищения от негативной энергии. Основаны на работе воображения, представления потоков ци. Рекомендуемый минимум числа повторений каждого упражнения: 3 раза. 1. 0:41 Вдох [ци] наверху, выдох внизу. 2. 4:22 Вдох наверху, выдох в середине. 3. 6:41 Вдох внизу, выдох наверху. 4. 8:48 Вдох наверху и внизу, выдох в середине.