Медитация для спокойствия ума и пробуждения интуиции.

Это очень эффективная медитация для пробуждения интуиции, осознания медитативной глубины, спокойствия ума и глубокого расслабления.😇 11 минут. Мантру “хар“ говорить вибрируя пупочным центром. Глаза закрыты, фокус в подбородок .