Почему так важны электролиты во время голодания

ЭЛЕКТРОЛИТЫ ДЛЯ ПРИËМА ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ: Со вкусом арбуза: Со вкусом апельсина: Со вкусом лимона: Я рекомендую для поддержания электролитного баланса во время голодания принимать электролиты натрий, калий и магний. Можно ограничиться только натрием, и в этом случае подойдёт обычная соль. Но для правильного баланса этих электрощитов лучше принимать соль с добавлением натрия и магния, например, вот эту: Пару чайных ложек развести в двух литрах воды и пить в течение дня. Правда такая соль не всегда бывает в продаже. Поэтому вы можете использовать на время голодания изотоники по ссылка выше. Они конечно выйдут дороже, но вы всё равно будете экономить на еде. Подробнее о критической необходимости и пользе электролитов во время голодания смотрите в этом видео. 🎬 Содержание и тайм-коды: 0:00 Почему во время голодания мучает жажда? 0:30 Чем грозит нарушенный балан