Убираем боль в шее, голове и плечах. Часть 2

Как помочь себе, когда болит голова, защемило шею, ощущаются постоянные тяжесть и боль в плечахПоказываю ещё 2 базовых простых упражнения. Это Часть 2. Первую часть смотрите в предыдущем ролике.