17 МИН РАСТЯЖКА на всё тело | Активная утренняя зарядка || Stretch

Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу 2 - напиши мне в директ слово ГАЙД _________________________________________ Данные упражнения направлена на растяжку мышц всего тела. На развитие мобильности и подвижности суставов! Благодаря данным упражнениям улучшается кровообращение в теле и осанка. А значит, улучшается ваше здоровье и качество тела! Движения необходимо делать для вытяжения мышц и суставов, но при этом, не забывайте прислушиваться к своему телу - Вы не должны ощущать дискомфорт и боль. Самое главное, получать удовольствие от процесса! 😊 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если