2-я часть большого материала Владимиром Сидоренко, снятого ещё 9 мая в гостях у Vistasport.
Владимир Сидоренко - мастер спорта международного класса, № 1 российского рейтинга, чемпион России в личном разряде, чемпион Всероссийской Спартакиады среди сильнейших спортсменов 2022, вице-чемпион Европы по настольному теннису среди команд 2021, чемпион мира в парном разряде среди юношей до 19 лет, контрактный игрок фирмы Donic 🏓.
⏰Для удобства вашего разложили выпуск на временную ленту по эпизодам:
00:00 – Начало
00:10 – Приветствие
00:35 – Про хват ракетки
04:29 – Разница между тренировками в Рос
...сии и Германии
06:35 – 1 задание
09:02 – О важности дыхания
10:57 – Главное: изменения в настольном теннисе
12:40 – Демонстрация задания через подачу
13:16 – Главное: активный первый ход
14:18 – Демонстрация активного первого хода (БКМ)
15:04 – Если после мощного начала активно “ставят“
16:22 – Что делать после подачи?
18:00 – 2 задание (рандомноShow more