“Заготовка еды“ для бодибилдера

Ты не станешь бодибилдером, пока не научишься “заготавливать еду“ впрок (на весь день или даже на несколько дней). Основные “компонеты заготовки“ - куриные грудки, рис, говядина, печеный картофель, рыба, различные овощи). Сумка с едой должна быть всегда и везде с тобой!