Носок - центр - пятка в поворотах

Аналог ( ) только в поворотах. То, что здесь совмещено три типа поворотов совершенно не обязательно реализовывать на практике в точности. Можно сделать серию поворотов “на пятках“, потом - “в центре“, потом “на плюсне“. Серия таких упражнений хорошо раскрепощает учеников, позволяет начать двигаться над лыжами, дает почувствовать, что “разрешенный“ диапазон движений очень широкий. В то же время, как ни странно, уходит закатанная задняя стойка на входе в поворот, из которой другими способами вывести ученика не удавалось. “Утрирующие ошибки“ упражнения описаны еще Людвигом Павловичем Ремизовым в его “Уроки на снегу“. Можно смело их использовать. ! Важно не закатывать долго упражнение со входом в задней стойке (с поднятым носком), это, как и любое лекарство, в больших дозах опасно.