Я изменила установку и начала достигать целей (книга «Майндсет» и мой опыт)

Конспект Телеграм-канал ID Studio: Подкаст-реалити Заказать видео Что определяет, как мы реагируем на ошибки — останавливаемся или идём дальше? Не обстоятельства и не талант, а образ мыслей. В этом видео я делюсь личным опытом: как установка на рост (по книге Кэрол Дуэк «Майндсет») и работа с негативными убеждениями (по Дэвиду Бёрнсу «Терапия настроения») помогли справляться с тревогой и перестать застревать в страхе ошибки. 00:00 вступление 00:22 о книге 00:53 ключевая идея книги 2:53 мой пример установки на данность 5:56 отделяем себя от результатов 8:27 мой пример отсутствия установки на рост 10:06 почти все это навык 12:46 мой пример пересмотра качества в навык 15:06 майндсет и кпт 18:03 мой пример негативного убеждения о себе 21:08 мысли и тело (милкшейк эксперимент)