Стресс, как мобилизация и дистресс, как иммобилизация ресурсов организма // «Только без паники!»

НИИОЗММ ДЗМ запустил проект вебинаров «Только без паники!» совместно с больницей им. Ганнушкина. Именно о стрессе, по словам специалистов ПКБ им. П. Б. Ганнушкина, чаще всего спрашивают граждане в последнее время, звоня на «телефон доверия». В ходе вебинара «Стресс как мобилизация и дистресс как иммобилизация психофизиологических ресурсов» вы узнаете: • о теории стресса Г. Селье; • чем стресс отличается от дистресса и как оба состояния влияют на ресурсы организма; • как реагировать на конфликты в семье, в частности, из-за противоположного отношения членов семьи на угрозу распространения инфекции; • где граница адаптивной и дезадаптивной реакции, как помочь близкому человеку справиться с дистрессом; • как избежать влияния негативной информации, но в то же время оставаться в курсе актуальных событий; • как влияет режим самоизоляции на людей, какие эмоциональные реакции преобладают в условиях вынужденного ограничения и изменений привычного образа жизни и от чего они зависят; • способы саморегуляции психоэм