БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1
Прокачай свое Тело, Разум и Дух:
В этом видео вы узнаете что такое калистеника, и как набрать хорошую форму с помощью тренировок со своим весом на турниках и брусьях. Я покажу базовую тренировку по калистенике для разных уровней подготовки, которая поможет накачаться на турниках и брусьях!
0:25 - О чем наш проект
1:50 - Преимущества neofit
3:59 - Базовая тренировка по калистенике:
4:07 - начинающий уровень
6:00 - средний уровень
8:24 - продвинутый уровень
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
6 views
1099
299
2 days ago 00:02:37 28
В Балашихе банда детей мигрантов из Средней Азии избили двух русских детей в лесополосе, для унижения и отрабатывания ударов
3 days ago 00:25:40 25
Урок 1. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.
3 days ago 00:05:03 646
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
3 days ago 02:03:26 142
Сознание: как оно формируется и как влияет на наше здоровье и жизнеспособность
4 days ago 00:24:38 76
Урок 15. Последний в HSK 1. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры.
4 days ago 00:01:41 3
📘 Выучить английский язык в домашних разговорный ❗ Методические рекомендации по обучению английско
4 days ago 00:00:14 2.7K
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным ...яю...я с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе..
4 days ago 00:22:16 453
Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше и стала стройнее. Мои 5 секретов.
4 days ago 00:02:04 6
😎 Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса 🚫 Программа тренировок дома
4 days ago 00:49:10 53
[Xenia_rg - тренировки дома] Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
4 days ago 00:03:14 1.3K
В Донецке третий год успешно реализуется проект “Плавание для всех“
5 days ago 00:01:41 1
Английский с оксаной долинка ✔ С чего начать обучение английскому языку ⚡
5 days ago 00:35:59 98
Урок 14. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.
5 days ago 00:00:35 242
ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_
5 days ago 00:04:10 363
КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ
5 days ago 01:40:00 157
Кто в центре HR-стратегии: человек или бизнес? // Демо-занятие курса «HR-директор в IT»
5 days ago 00:02:04 13
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ❕ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ
6 days ago 00:02:32 1
Занятие по оказанию первой медицинской помощи в Республиканском базовом медицинском колледже им. Э.Р. Раднаева
6 days ago 02:21:25 396
Занятие “Ботаника-4“
6 days ago 00:20:03 104
Урок 13. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. HSK 1. Иероглифы и Произношение.
6 days ago 01:37:07 312
Базовое использование системы контроля версий Git // Демо-занятие курса «Fullstack developer»
6 days ago 01:44:51 362
Изучение Java с нуля на примере игры «Угадай число» // Демо-занятие курса «Java-разработчик»
6 days ago 00:14:15 702
Базовые добавки для роста мышц | Спортпит бесполезен?
6 days ago 00:01:41 1
📃 АУДИО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ ⚠ ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ