Секретная Тибетская Гимнастика Подарок всем !

Тибетская утренняя зарядка. 6 – 10 минут ежедневно. Делаем до 6 часов утра. Хотите улучшить свое здоровье без таблеток? Без медикаментов взбодриться 1. Лёжа на постели поднимаем руки над собой и сильно потереть ладони друг о друга – 10-12 раз. Если ладони сухие и горячие, значит биополе в норме. Если только теплеют – биополе упало в 2 раза. Если теплые и влажные - признак вегетососудистой дистонии 2. Ладони кладём на глаза и начинаем слегка нажимать – 30 раз по 1 разу в секунду . После упражнения оставляем ладони на глазах 1-2 минуты . 3. Ладони кладём на уши и надавливаем 30 раз по счёту. Если появятся боли, уменьшаем давление. 4. Сгибаем пальцы , большие пальцы кладём за уши и проводим по нижней челюсти от подбородка к ушам и обратно, натягивая кожу лица, как бы делая растяжку. Делаем 30 раз. 5. Кладём правую ладошку на центр лба , левую сверху и начинаем движения от виска к виску 30 раз. Туда-сюда – одно движение. О