Синхрогимнастика - снять стресс всего за 5 минут

Помимо упражнений в видео показан простейший тест на стресс. Данный комплекс разработан Хасаем Магомедовичем Алиевым и использовался в том числе в ходе подготовки космонавтов. Антон Гончаров (), показывающий нам данный комплекс, утверждает, что когда он работал в Минобороны, то с помощью этих простых упражнений удалось улучшить атмосферу в коллективе, а также успевать выполнять большее количество дел за то же самое количество времени. Смотрите видео, выполняйте гимнастику, з