Эту таблицу придумал несколько лет назад и она изменила мой взгляд на жизнь! Она учитывает все самое важное, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня и эмоциональные события. В этом выпуске я о ней расскажу)
Кстати ее шаблон выгрузил в облако, она не совершенна, так что можете переделывать под себя.
CleverLIFE | ПРИОБРЕСТИ ДОБАВКУ от CleverMind
БИОФАКЕР - МОЯ КНИГА О БИОХАКИНГЕ [ОБНОВЛЕНИЕ | CleverMind]
ПОДПИСКА
ТЕЛЕГРАММ
Где что:
0:00 - Как Радикально Улучшить Свою Жизнь
0:35 - “Обычная“ жизнь
1:20 - Что влияет на твою жизнь
1:45 - Эта таблица изменила мой подход к жизни
1:52 - Учет сна, веществ, настроения, продуктивности, тренировок и РЕЙТИНГ за день
4:10 - Эмоциональный блок: события, размышления, чувства и итоги за месяц
4:53 - Блок учета внешки, финансов, кратких идей, количества продуктивных дней...
7:14 - Ты реально начнешь понимать самого себя лучше
7:46 - Ты реально помнишь все (если пишешь иногда в разделе наблюдения)
8:31 - Ты начинаешь мыслить стратегически и улучшать самого себя
Итога нет, таблица - это процесс)
Треки:
Marilyn Manson - Running To The Edge Of The World
#Биохакинг #Таблица #CleverMind
1 view
225
53
1 month ago 00:08:56 10
NVIDIA’s New Tech: Master of Illusions!
1 month ago 00:03:53 1
ИИ только что лишил меня работы... Я ненавижу тебя Devin
1 month ago 00:06:38 1
Импорт базы данных в PostgreSQL. Изучение структуры базы данных
1 month ago 00:02:44 1
Zdob si Zdub feat. Loredana & Лигалайз - БАЛКАНА МАМА | BALKANA MAMA (Official Video 2018)
1 month ago 01:32:29 1
Секрет популярности Сидни Суини / Как уйти от Налогов / И что общего между Муму и Бойцовский Клуб
1 month ago 00:07:17 1
The problems with Helion Energy - a response to Real Engineering
1 month ago 00:30:40 1
Betrayed! How German Auto Lost Their Engineering Soul and Lied to Fans, Customers and their Heritage
1 month ago 00:40:18 4.6K
: Joanna Angel & Angel Youngs - Double The Ass, Double The Fun
1 month ago 00:00:25 1.1K
Видео от Машинное обучение, AI, нейронные сети, Big Data
1 month ago 01:59:25 64
Japanese BBW
1 month ago 00:03:23 1
Triggering Cascadia, Unprecedented Magnetar, Solar Watch | S0 News
1 month ago 00:09:26 1
iOS 17.5 - We Needed This (BIG Improvement)
1 month ago 00:20:35 1
News - Нейросети: Рулят Миром!
1 month ago 00:19:27 1
Дюна 3 // Матрица 5 // Новый Хэллбой // Майор Гром: Игра // Джокер 2 // Новости кино и сериалов
1 month ago 00:10:55 1
How Francis Key Bridge Leads to US Supply Chain Failure
1 month ago 00:38:13 1
Зачем за нами следят в соцсетях и кто продает наши данные? Большое интервью про Big Data
1 month ago 00:33:15 1
Atmospheric Heating as a Research Tool - WXMOD 2008
1 month ago 02:10:34 1
L’IA est elle l’avenir de la médecine ?
1 month ago 01:07:23 39.9K
Банковский форум РБК. Финтех — от взрыва к привычке
1 month ago 01:33:51 1
Governments and Media roles in War Propaganda | THE WAR YOU DON’T SEE | John Pilger Documentary
1 month ago 00:03:32 3
The Chemical Brothers - Get Yourself High (Official Music Video)
1 month ago 01:17:20 1
DATA ENGINEER: Накрутка опыта и база для старта в DE | Интервью с Senior/Team Lead DE
1 month ago 00:30:09 32
Уравнение на триллион: модель Блэка-Шоулза [Veritasium]