От кулака до палки: защита от бокового и прямого удара. .

Третья часть, посвященная универсальному алгоритму применения подручных средств. На видео защита и контратака от пустой руки до палки, после бокового удара и апперкота. Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин Методический центр - Тренировки -