СТОПЫ, БЁДРА И ПОДЪЁМЫ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ

Начинаем серию тренировок с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, действующим тренером Фокиной Викторией. ссылка на все занятия: Первых два блока упражнений будет посвящен профессиональной растяжке и укреплению стоп и подколенных связок, в этом же видео будут упражнения на растяжку бёдер, икроножных мышц, подъёмов. Если у вас возникнут какие-то вопросы, то смело можете задавать вопросы непосредственно здесь на канале, но в разделе “СООБЩЕСТВО“ потому что под видео комментарии запрещены из-за политики YOUTUBE. Если видео вам понравилось обязательно отмечайте это лайком и делитесь со своими друзьями данным роликом, занимайтесь спортом, тренируйтесь дома! Часть материала была подготовлена с помощью вебсеминара “Биомеханика стопы. Развитие подъёма - Практика с Натальей Соколовой!“ За что отдельная благодарность автору вебинара. #домавместе #lifestyle #fitness #гимнастика #растяжка #тренировка #урокипогимнастике #тренировкадома #гимн