ЭТИ ПРОДУКТЫ, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что СЪЕСТЬ и ВЫПИТЬ перед сном чтобы крепко заснуть КАК МАЛЫШ!

Здоровый сон является гарантией эффективного трудового дня и средством для поддержания общего здоровья. Недостаток сна может привести к серьезным последствиям, включая депрессию, повышенную раздражительность, склонность к перееданию и колебания артериального давления, а также ухудшение работоспособности. Здравствуйте, Уважаемые зрители! Сегодня мы расскажем вам, какие продукты и напитки можно употреблять перед сном, чтобы обеспечить себе полноценный и освежающий сон, а утром проснуться бодрыми и полными энергии. Поэтому не пропустите этот видеоролик до конца, и чтобы не упустить другие полезные видео о здоровье, не забудьте поставить лайк, подписаться на наш канал и нажать на колокольчик. Наши каналы в социальных сетях: @zdorovenavse?_t=8ckffPmaJoT&_r=1 🌿Наш канал посвящен здоровью: 🌿Лечение народными средствами 🌿Здоровый образ жизни 🌿Профилактика различных заболеваний