Ошибки мышления. Чья кукушка кукует в вашей голове

Ошибки мышления, или убеждения инсталлируются в нашу голову с детства. Это звучит как набор запретов, правил, традиций. Мы многое запрещаем себе, нося в голове установки-запреты из детства: Установка: Не чувствуй! Фразы: «не грусти», «не плачь», «не злись». Поведение: подстраиваться. Установка: Не делай! Фразы: «придумал снова ерунду», «у тебя не получится» Поведение: обдумывать, не решаться. Установка: Не спрашивай! Фразы: «отстань», «мне не до тебя», «вырастешь поймёшь». Поведение: догадываться, угадывать. Установка: Не проси! Фразы: «мало ли, что не хочешь, отдай, надо делиться». «если ты не отдаёшь, ты плохой», «ты обязан помогать» Поведение: отдавать свое. Установка: Не выбирай! Фразы: «вырастешь будешь сам решать», «мало ли, что тебе нравится!». Поведение: слушаться старших, ждать пока вырастешь. Установка: Не мешай! Фразы: «уйди», «ты всё портишь», «ты мешаешь Поведение: терпеть. Установка: Не доверяй! Фразы: «все люди обманщики», «все мужчины/женщины изменяют», «никому нельзя доверять» Поведение: контролировать, не доверять. Такие установки нам чаще всего прямо или косвенно транслируются в родительской семье и/или близком окружении с детства. Важно их отследить в своём мышлении, заменить на здоровые установки и применить в виде новых моделей мышления и поведения.