🔥30 Min POWER WALK for an HOURGLASS FIGURE🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥KNEE FRIENDLY🔥FULL BODY BURN🔥
SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! Thank you for your support! ❤️
Ready to achieve an hourglass figure? This 30-minute power walk is designed to burn calories, sculpt your core/glutes/thighs and define your curves – all without jumping, squats or lunges.
This low-impact workout is perfect for:
Any fitness level
Those looking for a knee-friendly workout
Anyone wanting to improve their cardiovascular health and overall fitness
What you’ll get:
A fun and effective power walk routine that you can do anywhere, anytime
Easy-to-follow exercises
No jumping or high-impact movements – ideal for those with knee pain or injuries
No squats or lunges
Get ready to:
Boost your metabolism and burn fat
Strengthen your core and improve posture
Sculpt and define your glutes & thighs
Increase your energy levels and feel great
Let’s get started!🏃a
2 views
835
233
1 month ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
1 month ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
1 month ago 00:03:49 1
7 ТЫСЯЧ ОБОРОТОВ ЖМИ НА ПОЛНУЮ!🔥Ford против Ferrari
1 month ago 00:18:34 1
Корни отросли, краска смылась. Как быстро закрасить отросшие корни. Обновление цвета волос за 15 мин
1 month ago 00:00:46 1
ПЕЛЬМЕШКИ без лепки 😱 Это настолько просто что вы точно полюбите этот способ! Ни один кусок мяса не
1 month ago 00:27:58 45
Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump’n’Gym JUMP! vol.2
1 month ago 00:00:00 1
🎃НЕВЕРОЯТНОЕ ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ СТАРЫХ Танков Онлайн ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!
1 month ago 00:05:34 1
УШЕЛ С MAJESTIC | ВЕРНУЛСЯ НА GTA 5 RP | ГТА 5 РП SUNRISE
1 month ago 00:30:42 5
STANDING EXERCISE FOR FLAT STOMACH FOR WOMEN
1 month ago 00:00:00 1
🎃НЕВЕРОЯТНОЕ ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ СТАРЫХ Танков Онлайн УЖЕ В ИГРЕ!!!
1 month ago 00:34:57 1
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
1 month ago 00:34:26 1
30 MIN FULL BODY HIIT + STRENGTH Workout - With Weights - Get Strong, Burn Fat, No Repeat
1 month ago 00:00:00 1
🎃ЗАВТРА ВЫХОДИТ ЛУЧШИЙ РЕЖИМ на ХЭЛЛОУИН 2024 в ТАНКАХ ОНЛАЙН!
1 month ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой
1 month ago 00:27:53 1
24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout
1 month ago 00:53:51 1
ПЕРВЫЙ СЕКС И МЕСЯЧНЫЕ влияют на всю твою жизнь
1 month ago 00:35:44 1
30 MIN INTENSE FULL BODY HIIT NO JUMPING WORKOUT - (With Weights) - All Standing Home Workout
1 month ago 00:05:01 1
АЙ BORGE🔥🔥🐯💪 ВОШЕЛ В КОНДИЦИИ ТИХО И АККУРАТНО🔥🔥🔥😈😈💪🐯🐯 GTA 5 RP
1 month ago 01:03:13 1
60 MIN FIERCE FULL BODY HIIT, NO JUMPING Workout with Weights - No Noise, Low Impact Home Workout
1 month ago 00:30:59 1
LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Non-stop Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
1 month ago 00:09:40 1
Как Заработать на ChatGPT и YouTube Shorts | 30 мин/день | Canva | [без лица]
2 months ago 00:07:35 1
Crypto Games | NFT Game | Crypto Gaming
2 months ago 00:20:43 1
20 MIN BOOTY PUMP Workout - No Equipment, Target Your Glutes - Low Impact - Home Workout
2 months ago 00:34:05 1
DAY 13 Back to Basics - 30 MIN FULL BODY HIIT Workout - No Equipment - Beginner Friendly