🥊 Почему твой боковой - ОТСТОЙ?! Ставим боковой удар на настенной подушке - ВРЕДНЫЙ БОКС
Огромная благодарность Школе Бокса Динамо
Номер телефона для записи:
8 965-110-80-80📝☎️
Сайт школы🏫
Телеграмм-канал ITtQCe-p38c2OWZi
Наш Инстаграмм @dynamo_boxing_school
Инстаграм Николая Кравченко - @Boxing_kravchenko
YouTube Динамо @Dynamo-boxing
Адрес зала:
Москва,Ⓜ️ Динамо,Петровский Парк.
Улица Ленинградский проспект дом.36🌐
Стадион ВТБ АРЕНА🏟🔹
Дорогие друзья, рад приветствовать вас на нашем YouTube канале, посвященном боксу и спортивному образу жизни! Сегодня я хотел бы поделиться с вами эффективным упражнением, которое поможет вам улучшить ваш удар в боксе.
Во время демонстрации, Николай проделывает несколько ударов по подушке, демонстрируя различные техники, такие как джэб, хук, апперкот и крестовина. Он обращает внимание на важность координации движений, точности и силы удара.
Важным аспектом видео является акцент на правильной технике и безопасности при выполнении ударов. Эксперт подчеркивает, что настенная подушка является не только инструментом для развития физической силы и координации, но и способом избежать возможных травм, которые могут возникнуть при ударе в спарринге или на боксерском мешке.
#бокс #стойка #ударнаятехника
1 view
104
23
4 months ago 01:28:15 1
№15 на неравенства из ЕГЭ 2024 по математике | Почему запретили метод рационализации?
4 months ago 00:08:38 1
⚡️Джонс ЖАЖДЕТ Перейру! Принцип работы UFC: Аспиналл vs Джонс - бой, которого не стоит ЖДАТЬ
4 months ago 01:35:35 1
№18 | Как начать изучать параметр | ЕГЭ 2024 по математике
4 months ago 01:32:07 1
Как не про**aть месяц до экзамена? | План тотального уничтожения ЕГЭ 2024 по физике
4 months ago 00:00:50 1
Почему стоит начать заниматься именно единоборствами🥊 #boxing #kickboxing #sport
5 months ago 00:12:15 1
😳 МАКГРЕГОРУ - КОНЕЦ! Но ЧЕНДЛЕРА уничтожит! ЦАРУКЯН, ТОПУРИЯ, РАХМОНОВ - начало их эры! | UFC 303
5 months ago 00:12:34 1
Все определения для сочинения 13.3 для ОГЭ по русскому языку
5 months ago 00:45:17 1
Последняя любовь
5 months ago 00:07:37 3
«ГОЛОВКИН - ПРОФЕССОР!» первый тренер Геннадия Головкина - Магомед Шабуров 🥊
5 months ago 00:01:50 8
Справедливости нет, полковник! - из к/ф “Бой с тенью“ (2005)
6 months ago 00:15:39 30
“КАТМЕН ТИМА ЦЗЮ НЕ ОПЫТНЫЙ!» Катмен Дмитрий ЛУЧНИКОВ про рассечение Тима Цзю в бою против Фундоры🩸
6 months ago 00:11:19 1
РУЗИБОЕВ - ДЮМА, Бакли, Вайдман, а также Блэнчфилд - Фиоро: РАЗБОР UFC on ESPN | Setanta Sports
6 months ago 00:08:09 12
“БЕТЕРБИЕВ не ПРОИГРАЛ УСИКУ!» Нурипаша Талибов - личный тренер Артура Бетербиева 🔥
6 months ago 00:27:04 1
Интервью с учеником. Выбор среди наставников за неделю. Жми на 3 точки и читай подробнее в описании
6 months ago 00:18:27 3
Ассу Алмабаев: вот кто следующий! | Петр Ян - Ядонг: разбор боя | Порье и Махачев за пояс? | UFC 299
6 months ago 01:23:58 1
Прямой эфир: НЕТ СИСТЕМЫ ПРИКЛАДНОЙ ПОДГОТОВКИ
7 months ago 00:21:53 2
Бокс и обаяние: как СПОРТ делает вас более привлекательными для ДЕВУШЕК!
7 months ago 00:18:41 1
От первого лица: Школа 6 🤩 СТАЛИ УЧИТЕЛЯМИ и НОКАУТ в КЛАССЕ 🥊 *КОНЕЦ ОТНОШЕНИЙ* ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
7 months ago 00:37:02 1
«Если Вас ЗАСУДИЛИ, значит Вы НЕДОРАБОТАЛИ!» А. КАДУШИН про Олимпийский Бокс, Профи , Бакши, Хатаев
7 months ago 00:26:47 1
Юрий АРБАЧАКОВ - Первый ЧЕМПИОН МИРА в ПРОФИ из СССР / Про Карьеру, Титульный бой, Уход из Бокса 🥊
7 months ago 01:14:19 1
«МЕНЯ СМЕШИВАЛИ С Г**** / Я ГОТОВИЛСЯ К БОЮ С ЛАРОЙ 10 ДНЕЙ» ЧЕМПИОН МИРА-ЮРИЙ ФОРМАН О КАРЬЕРЕ🏆🥊
7 months ago 00:47:30 1
Шовхал VS Перс & Конор - РЕВАНШ ГОДА. Путь к UFC. Дружба с ЦАРУКЯНОМ. КОНФЛИКТ с Паулу Коста.
8 months ago 00:04:47 1
Вот почему успеха добивается только 1% / Сильная речь Сталлоне / Всегда иди вперед, даже если там ад
8 months ago 00:56:49 14
«ОТЕЦ ВЛЮБИЛ МЕНЯ в БОКС, а потом ВСЮ СТРАНУ!» Владимир ГЕНДЛИН мл. про Отца, Эпоху Супертяжей и др.