Авитаминоз. Что делать?

- лучшее решение вопросов здоровья Наша группа в Вконтакте - На группа в Одноклассниках - Пришла весна, на улице тепло и солнечно, а самочувствие оставляет желать лучшего: усталость, быстрая утомляемость, отсутствие настроения и частые простуды. Многие сталкиваются с этими проявлениями недостатка витаминов, или гиповитаминоза, но не предают значение и не принимают меры. Давайте разберемся, чем опасен недостаток витаминов, и как его не допустить.