Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Техника.

ПРАКТИКА «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ» Счастье — это состояние души, которое зависит только от нас. Эту технику лучше всего  делать на улице. В любую свободную минутку. Например, пока идете на работу, делаете гимнастику или просто гуляете. Вы просто говорите фразу «Я позволяю себе быть счастливым (счастливой)». Вложитесь в эту фразу энергетически, чувственно. Смакуйте ее. Наслаждайтесь ею. Кайфуйте от самой фразы и от эффекта, который она оказывает. Сразу или постепенно (это уже зависит от вашей индивидуальности) можно включить в процесс окружающие предметы, прохожих... Как-будто весь окружающий мир с вами соглашается и радуется вместе с вами (можно даже визуализировать это). В этой технике очень важно слышать (или видеть, или чувствовать) отклик мира. Сказали фразу - подмигнула  машина фарами.. или солнечный зайчик вам слепит в глаза...., или же неожиданно ветер взьерошил волосы и т.д. Полезно делать эту технику некоторое время в режиме непрерывности. Чтобы процесс не перебивался разнообразными мыслями или эмоциями. ~ Если вы не очень глубоко засели в состоянии негатива, то за пару минут практики вы получите ощущение расширения, притока энергии, счастья. А вместе с этим, как правило, приходит и волна позитивных чудесных событий… Приятной практики! Будьте счастливы! #практика #счастье #утверждения #мотивация