Как подготовить мозг к тренировкам

🧠Как подготовить мозг к тренировкам? 🙌Не только можно качать пресс, но и мозг! 🙌И тренировать его можно не только ментально, но и физически. 😉Звучит нереально? Возможно. 🙂Но! Этому есть реальное объяснение. 👩🏼‍⚕️Нейрофизиологам удалось установить, что на мозг влияют определенные движения тела👯. 🧠Следовательно, выполняя специальные упражнения, мозг можно развивать. 🧠Именно тогда и была придумала нейрогимнастика. ✅Благодаря ей: 👉Происходит запоминание новой информации 👉Улучшается нервная система 👉Развивается мелкая моторика, память, внимание, речь 👉Синхронизируется работа правого и левого полушарий головного мозга 🖐Чтобы подготовить мозг для интеллектуального развития надо: 💪Заниматься физически. Если ребенок постоянно сидит: жирные кислоты не расщепляются, нарушается кровообращение. Из-за этого в мозг поступает недостаточно кислорода, что ухудшает его работу. 🖐Употреблять фосфаты и углеводы. Включите в рацион маленького интеллектуала продукты богатые фосфором (тыква, бобы, орехи, рыба, кревет